العمل لمدة طويلة امام شاشات الكومبيوتر
يعاني
أكثر من 70 % من الأشخاص الذين يعملون أمام
شاشة الكمبيوتر لأكثر من ست ساعات يومياً مشكلات بصرية. فالاستعمال الطويل الأمد لشاشة
الكمبيوتر يمكن أن يفضي إلى ما يعرف بتناذر رؤية الكمبيوتر الذي تشمل أعراضه إجهاد
العين، ازدواج الرؤية وقصر موقت في النظر.
عند العمل أمام شاشة الكمبيوتر، ينخفض معدل طرف العينين، مما يسبب جفافاً
في العينين. حاول أخذ استراحات منتظمة بعيداً عن الشاشة، وإذا شعرت بالجفاف في عينيك،
أغمضهما لبضع ثوانٍ للمساعدة في ترطيب سطح القرنية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق